TBSラジオ『ジェーン・スー生活は踊る』 雑穀

毎月第3月曜日はTBSラジオ『ジェーン・スー生活は踊る』にコーナー出演させていただいています。今月のテーマは雑穀！十六穀ごはんやスーパーフードということで雑穀に触れる機会も近年多くなってきたと思いますが、今回はシンプルに雑穀ごはんのメリットと、もち麦を使ってできる食べ応えのある雑穀サラダをご紹介しました。カレーにはぜひ雑穀ごはん！チャレンジしてみてください。

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食物繊維たっぷり!!簡単雑穀レシピ【浜内千波のもち麦サラダ】 | TBSラジオ (tbsradio.jp)